手淫是青春期少男和少女都會有的，是解決性緊張的一種方式，也是一種較為安全有效的釋放行為，適當的自慰是可以的，但一周不要超過2次，且不要上癮。
      

      病情分析：
      你好，手淫的危害很多，不僅可以導致注意力不集中，影響學習。
      指導意見：
      指導意見：1，嚴重的還會導致陽痿、早泄、勃起不堅等，嚴重的影響了以后的性生活和諧。希望盡早戒除。2，多鍛煉身體，調整好心態，好好學習，天天向上。3，飲食清淡點，少吃辛辣刺激的東西。祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，根據你陳述的情況，如果你三周一次手淫可以說頻率肯定是沒有損害的。
      指導意見：
      這種情況只要你手淫過后沒有明顯的頭暈乏力等癥狀，一般是可以的，平時手淫一定要控制頻率。平時多吃點雞蛋，大蔥，韭菜，板栗，核桃等補腎的食物。
      以上是對“初中生手淫煩惱，求救”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！