治療的方法有三種，一是性功能鍛煉，包括深蹲以及收縮肛門運動，深蹲每次做5組，每組20個，每天2次，收縮肛門運動指吸氣時肛門收縮，呼氣時放松，每天1000至2000個。二、食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，三、不要過于緊張，放松心情，一般3周可見明顯效果！
      

      病情分析：
      你好很高興回答你，根據你的手淫情況，已經造成不良影響，需要戒掉。
      指導意見：
      ①長期手淫，非常頻繁，已經造成了耳鳴，萌呆，早泄。問題需要引起重視，強烈建議戒掉不良惡習。②戒掉手淫后可以慢慢恢復，否則以后影響婚后性生活。

      病情分析：
      過度手淫造成身心疲憊，精神萎靡，出現早泄等癥狀，都是不良習慣造成的。
      指導意見：
      建議你必須抗拒誘惑，禁止手淫的不良習慣，也一定能夠恢復好的。把精力放在學習上，再一個就要考慮你未來的幸福你就會放棄這不良習慣。
      以上是對“過度手淫導致早泄能不能恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自慰是從性方面獲得快感和慰藉，所以，自慰是正常的生理現象，人類的自慰現象廣泛存在，俗稱手淫。所以不必害羞、恐懼、自卑，但是頻繁的手淫，會導致睡眠不佳，神經恍惚，影響工作、學習。
      指導意見：
      建議：盡量減少手淫頻率，培養廣泛興趣愛好，多出去活動，少看黃色圖片、視頻，晚上睡眠時，盡量泡腳，促進睡眠，被子不要太暖太重，把手放在被子外邊。