建議，一保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療，但是根據你的年齡這么大，不主張手術治療，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者腰椎間盤突出癥，合并椎管狹窄。懷疑有骨折。目前有沒有什么癥狀。
      指導意見：
      建議患者絕對臥床休息，中醫院就診，針灸治療，配合中藥外敷，活血化瘀行氣止痛，可以住院治療，用點活血，減輕水腫藥物，情況可以緩解