健康咨詢描述: 白天睡覺睡不醒的最少能睡四個小時晚上到十二點左右也就又睡了第二天醒來還是困
病情分析:
跟季節也會有關系的,再一個晚上睡得太晚了,如果再能早一點睡覺,睡眠時間不就可以延長了嗎,達到睡眠時間充足。
指導意見:
睡美人,女孩一定要早點入睡,十點左右睡覺是最好的時間,既能保證睡眠時間充足,又能對健康有利,所以要去合理規劃自己的作息時間。
你的情況考慮是神經衰弱的可能性比較大,建議你注意減輕大腦興奮狀態。睡覺前做體操適當放松治療,可以口服七葉神安片。減少白天的睡眠時間,把睡覺時間留在晚上。導致神經衰弱的因素有精神因素,過度勞累,營養不良等引起。
您好,看了敘述分析,根據睡眠情況分析,與打破正常的睡眠規律,白天睡的多,夜里睡的晚,這樣睡的再多也感到疲勞。建議按時作息,建立正常的生物鐘,飲食規律,保持良好的心態,才能有利于身心健康!
以上是對“最近四五天每天都特別能睡睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據你描述的情況,從你描述的癥狀來看,這種情況有可能是春困。也有可能和你平時的作息習慣有關,比如經常熬夜,以及缺乏鍛煉等。
指導意見:
建議你平時養成良好的作息習慣,每天晚上要在9:00~10:00左右睡覺,不要睡得太晚,不要過度沉迷于手機等電子產品。進行適當的體育鍛煉,并適當的增加戶外活動的時間。
病情分析:
你如果長期覺得困睡不醒的話,有可能是大腦供血不足缺氧造成的。你可以去神經內科檢查看看,另外人還是要保持有規律的作息,適當的運動這樣能夠提高精神,還要注意營養。
指導意見:
你如果長期覺得困睡不醒的話,有可能是大腦供血不足缺氧造成的。你可以去神經內科檢查看看,另外人還是要保持有規律的作息,適當的運動這樣能夠提高精神,還要注意營養。
病情分析:
你好,根據你講述的這種情況,最近每天特別能睡覺睡不醒,身體困,考慮是氣血虛,神經衰弱的可能,
指導意見:
建議平時不要盡可能不要睡覺,中午睡眠時間半小時左右,可以吃谷維素,維生素B1,補氣養血藥物進行治療,平時需要合理飲食,營養平衡,勞逸結合按時作息,每天堅持體育運動,
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