磨牙癥的發病原因很復雜，包括精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素。(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加，尤其是焦慮者，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。口腔是有強烈情感性的器官，有些人選擇磨牙的口腔習慣，以滿足受到阻撓的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。(2)中樞系統控制失調：磨牙癥是一種不自主的下意識動作，是失去高級中樞調節控制的一種反應。人在入睡后，由于大腦皮質活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變，出現緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后，磨牙得到控制。(3)牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關系，牙合升高，或有牙合干擾時，就會不自主地磨牙以消除高點，臨床上通過牙合恢復、正畸、調牙合等方法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙癥。另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動、下頜運動型、牙型和修復等，在磨牙癥的發病中也起重要作用。(4)其他因素：除上述因素外，還有遺傳因素、營養缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙癥的發生有相關性。睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產生磨牙癥。這些姿勢使下頜受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現出咬牙或磨牙。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應激癥、內分泌紊亂等可能與磨牙癥有關系.1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助于防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關系，因此放松心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學習放松的方法，例如冥想或漸進式放松
      

      磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或醒著時有無意識地磨牙習慣稱之磨牙癥。本病在臨床上常見，且治療效果不甚明顯，往往給患者帶...嚴重磨牙癥可使合面、鄰面重度磨損。3.嚴重磨牙癥可導致牙周破壞，而使牙松動、移位，牙齦萎縮、牙齒“變長”、牙槽骨萎縮
      

      入睡后由于大腦皮層活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變，會出現牙齒不停地磨動。這種疾病好發于兒童及青少年，主要是由于體內有腸道寄生蟲，像蛔蟲，能分泌多種毒素，毒素及蟲體的代謝產物會刺激熟睡中大腦的相應部位，導致咀嚼肌持續收縮而出現磨牙。另外也與精神心理因素有關，如果白天過度疲勞，睡著后，雖然大腦皮層處于抑制狀態，但也會發出“信號”命令咀嚼肌作短暫而連續的收縮。從小有咬手指、咬鉛筆等不良習慣的孩子，也可發展為夜間磨牙。那些平時習慣于以磨牙、咬牙等方式來表達壓抑、憤怒等情感的人更易發生夜間磨牙。以側臥位和俯臥位為睡眠姿勢的孩子容易產生磨牙癥。這些姿勢使下頜受壓不均勻，關節位置改變，頜肌張力增加，表現出咬牙或磨牙。根據醫學統計，睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率可達15%左右。隨著年齡的增長，大腦功能的逐漸完善，其發作率會逐年下降，慢慢自愈。對于兒童磨牙，如果患有蛔蟲病，應使用驅蟲藥物如腸蟲清，中藥使君子、檳榔等藥物治療。另外要加強體育鍛煉，注意勞逸結合，增加營養，增強體質，保持樂觀情緒，避免孩子白天玩得過度興奮，睡前應保持精神放松。有嚴重磨牙的小孩，可能會把牙冠磨平，所以可做個頷墊，睡覺時戴上，以減少對正常牙齒的損害.
      
      以上是對“為什么大人晚上經常會磨牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！