那么寶寶經常感冒，應該怎么調理呢？1、平時要保證寶寶充分的休息和睡眠，寶寶休息不好和睡眠差，會導致免疫力下降，更容易導致感染。2、居室要注意通風，禁煙，室內溫度和濕度宜恒定適當，保持室內溫度冬天24到26度左右，夏天保持在26度到28度左右，相對濕度保持在55%左右。3、平時要讓寶寶養成多喝溫開水的習慣，多喝水有助于排除呼吸道和消化道的毒素。4、讓孩子養成勤洗手的習慣，不要用臟手揉眼睛、鼻子。5、平時要加強鍛煉，多在戶外活動，多曬太陽，提高耐寒能力。6、不要穿得過多，衣著過厚，易出汗，一旦受涼易引起感冒。7、要合理喂養，及時添加輔食，不偏食、挑食，保證足夠的營養。8、在氣候變化的時候，要注意及時增減衣服，在冬春呼吸道疾病的頻發季節，盡量不帶兒童去擁擠的公共場所，以減少發病機會。9、若家里人患感冒，應注意隔離、避免接觸以免傳染給寶寶。10、應注意飲食結構：小兒平時多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果，有助于排便，同時還要給寶寶多吃富含優質蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、豆類食品、瘦肉、魚等。11、按時進行預防接種，能增強寶寶抵抗傳染病的能力：計劃免疫是根據小兒的免疫特點和傳染病發生的情況而制定的免疫程序，通過有計劃地使用生物制品進行預防接種，以提高寶寶的免疫水平，達到控制和消滅傳染病的目的。