月經(jīng)推遲又稱“月經(jīng)稀發(fā)”，是指生育年齡女性月經(jīng)周期超過35天且不足3個(gè)月的情況。每個(gè)女性的經(jīng)期長(zhǎng)短都是有差異的，稍微的提前或者延后幾天都屬于正常情況。但如果月經(jīng)推遲時(shí)間過長(zhǎng)，排除妊娠的情況下，就要引起注意了。這很可能是由于某些疾病引起的經(jīng)期延長(zhǎng)，比如下丘腦、垂體、卵巢、腎上腺等異常。另外，過度減肥、神經(jīng)性厭食、過度運(yùn)動(dòng)、藥物作用等也可能引起月經(jīng)推遲。
      月經(jīng)推遲要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)，不吸煙酗酒，少吃辛辣刺激食物；經(jīng)期注意保暖，避免受寒等；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，避免日常生活中負(fù)面情緒的刺激。對(duì)于卵巢功能衰退引起的月經(jīng)失調(diào)，可以服用和顏坤泰膠囊，這是改善卵巢功能的中成藥，能調(diào)節(jié)激素水平，有效改善卵巢功能衰退引起的失眠多夢(mèng)、潮熱出汗、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。