你好，建議你平時(shí)要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生問(wèn)題，注意飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣刺激油煎油炸生冷硬的油煎油炸的食物，給于營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物。保證足夠的休息時(shí)間
      

      病情分析：
      流產(chǎn)后保養(yǎng)子宮最好的方法就是一定要做好可靠的避孕，千萬(wàn)不要再次懷孕再次流產(chǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常情況下流產(chǎn)后一個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)月經(jīng)，為了避免內(nèi)膜的損傷和內(nèi)分泌的異常可以流產(chǎn)后吃優(yōu)思明來(lái)幫助，恢復(fù)這些問(wèn)題。
      

      病情分析：
      流產(chǎn)之后身體比較弱，流產(chǎn)出血之后可能會(huì)有一過(guò)性的貧血
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以一般注意好飲食，注意補(bǔ)充一些鐵劑，多吃一些綠葉蔬菜，瘦肉奶制品，注意保暖，注意休息就應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的
      
      以上是對(duì)“流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)子宮，正常來(lái)姨媽”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，流產(chǎn)后子宮以及卵巢的保養(yǎng)沒(méi)有特殊要求的，您注意外陰衛(wèi)生，避免過(guò)早性生活就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)于您的心情，休息睡眠，生活節(jié)律有一定的關(guān)系，要保持心情的舒暢，避免勞累以及熬夜，生活作息規(guī)律就可以。