您好，慢性咽炎首先原因是有細菌和病毒的感染引起的，其次是在機體抵抗力下降時發作，再者，勞累，著急上火容易引起慢性咽炎急性發作。所以要盡量避免這些因素的發生，比如遠離感冒人群，少吃辛辣刺激性食物，不吸煙飲酒，睡眠質量好，不要太大聲音和長時間講話。
      

      根據你的描述有可能是慢性咽炎或是干燥性咽炎引起的，建議做個纖維喉鏡檢查看看，含化銀黃含化片，口服炎熱清膠囊，清淡飲食，預防感冒，禁食辛辣刺激性食物，多飲水
      

      病情分析：
      根據你的描述情況看，你有慢性咽炎，不好根治。它是一種由于長期炎癥刺激而引起的粘膜下淋巴組織的增生。
      指導意見：
      建議可以口服點抗生素和金嗓利咽丸減輕癥狀。平時要忌辛辣燒烤，等刺激性食物及煙酒。不要過度用嗓，注意保護。可以喝一些胖大海和金銀花。注意休息，避免熬夜感冒等。
      
      以上是對“慢性咽炎如何根治，日常生活應該注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您目前情況符合慢性咽炎的診斷的，本病的發生和感染刺激是有關系的，主要會有咽部異物感、咽癢、刷牙時惡心、干嘔等情況存在指導意見：要想避免本病反復發作首先需要多飲水，每天飲水量最少需要2000毫升，同時需要飲食清淡，辛辣刺激及過甜、過咸的食物注意不要吃，另外還有很重要的一點就是避免感冒的發生，在感冒流行季節注意不要到人多的地方去，不要近距離的接觸感冒患者，避免交叉感染的發生