你好，根據你提供的病史及描述，這種情況你可以先口服頭孢克肟分散片，喉咽清口服液及念慈庵枇杷膏，氨溴索口服液，鼻腔涂紅霉素眼膏，注意增強抵抗力，避免感冒。注意清淡飲食。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與上火有關系，不是吸煙和喝酒的原因，是屬于飲食不當。
      指導意見：
      建議：你不要吃辛辣食物，飲食清淡一些，每天適當多吃點水果和蔬菜，可以用點蓮子心泡茶喝。另外用點甲硝唑凝膠外涂治療。
      以上是對“我感覺我得了炎癥。。。。。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！