你好很愿意為您服務，根據你的問題過度手淫屬于心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，影響生長發育，造成泌尿生殖系統的疾病，性神經衰弱，所以你正值青春期，生長發育期，最好戒除手淫習慣。
      

      手淫對身體是不好的，可以引起陽痿早泄性功能低下，記憶力減退，應該積極的接受手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀良好的心態，才能達到很好
      

      病情分析：
      你好，你手淫時間比較長，每周次數也多，建議還是戒掉手淫為好。
      指導意見：
      頻繁手淫會引起記憶力減退、精神萎靡、腎虛、陽痿早泄，一定要戒除手淫，多運動，多吃些補腎的食物。
      
      以上是對“手淫的問題怎么解決?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，手淫的問題怎么解決？長期一周一次行嗎？
      指導意見：
      根據你描述的情況來看，理論上一周一次是可以的，但是實際情況建議你一般最好是一個月手淫在兩到三次就好的，一定不要過于頻繁的。過度的手淫會導致前列腺炎，泌尿系感染等情況的出現，容易導致陽痿早泄，不育癥的情況，建議你一定不要頻繁的手淫，注意鍛煉身體，適當運動。
      

      病情分析：
      你好，16歲正處于青春期，身心發育的關鍵時期，不良嗜好影響發育危害健康
      指導意見：
      建議營養搭配，勞逸結合，做好個人衛生，養成定時排便的習慣，遠離不良影響。為了自身情況請自重