你好，從照片上看考慮是痤瘡。可以在晚上臨睡前外用阿達帕林凝膠。不要用手擠壓，少吃辛辣刺激油膩類食物，多喝水，多吃一些蔬菜水果，不要熬夜，最好在晚上11：00之前睡覺，有利于恢復。
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的癥狀，及圖片顯示，考慮您這是皮脂腺分泌過盛，分泌物在皮膚被油脂堵塞引起的痘痘。請問您是否喜歡吃辛辣油膩飲食？喜歡熬夜？
      指導意見：
      建議您，最好清淡飲食，避免辛辣生冷油膩刺激，不要熬夜，平時注意衛生清潔，用硫磺皂洗澡。可外穿蘆薈膠涂抹，口服濕毒清膠囊治療。
      
      以上是對“背上長了很多紅痘痘，有一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！