你好，根據您的描述，建議您同寶寶同步睡眠，保證充分的休息時間。攝入均衡的營養。如果癥狀持續不緩解，到醫院做血常規等檢查排除是否存在貧血等疾病。。
      

      病情分析：
      你好，很高興為服務解答你是不是產后恢復期間嗎？一定注意身體健康喲，
      指導意見：
      你好，我建議一定注意休息吧？產后恢復期間一定禁同房兩個月喲，保持外用衛生勤換衣服，一定禁辛辣生冷食物，多吃青菜蘿卜白菜湯類，吃紅棗補一下吧？
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，帶孩子本來就是很辛苦的事情，也要有個適應過程。
      指導意見：
      首先帶孩子是快樂的，快樂并辛苦著。建議你除了正常帶寶寶外，多進行點運動或健身，增強體質，減輕疲勞感。
      
      以上是對“生完寶寶75天了，帶完寶寶后正常休息”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      剛生完孩子，身體還沒恢復到生育前狀態，每天又必須根據孩子飲食作息時間調整自己，難免會感到疲倦。
      指導意見：
      建議適當戶外散步，保持良好的心情，人感到疲憊，有時許多心理因素在內，注意飲食上多吃富含蛋白質的食物，適當增加碳水的攝入，以補充能量。