轉氨酶升高說明肝臟有損傷，必要的時候需要使用一些保肝降酶的藥物進行治療。生活當中多吃一些新鮮的蔬菜和水果，含有豐富的維生素，可以起到非特異性的保肝作用，有一定的降轉氨酶的作用。
      

      您好，根據您的描述，脂肪肝，轉氨酶偏高，平時要注意清淡飲食，多吃蔬菜和水果，忌油膩油炸食品，不吃辛辣刺激食物，多喝水，適當運動，控制體重。戒煙酒，并且休息好保持心情舒暢，可以服用中成藥復方益肝靈片，雞骨草丸治療，
      

      你好，根據你的描述，有脂肪肝才引起轉氨酶，吃藥降轉氨酶不管用，只有少吃飯但要營養平衡，加強鍛煉從小量運動逐漸增強，只有消耗體內脂肪，體重減輕，轉氨酶才能下來。
      
      以上是對“吃什么食物可以降低轉安酶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脂肪肝主要是和日常飲食過于油膩有關，嚴重可影響肝功能。
      指導意見：
      建議日常生活中清淡細軟飲食，降低轉氨酶藥物最好的是谷胱甘肽，但是需要靜脈用藥。