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有問必答網運動瘦身減肥 → 體重160,高175

體重160,高175

男 | 29歲 2019-03-06 08:01:31 4人回復 來自

健康咨詢描述: 體重160,高175,睡覺的時候打呼,是太胖了?還是可能有別的原因

醫生回復區

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經絡養生、心理咨詢。 幫助網友:15838稱贊:2
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2019-03-06 08:07:59 我要投訴

      你好,很高興回答您的問題,您的身高與體重相比體重超重,有可能與體重增加有關,建議平時要控制飲食,少吃油膩高熱量食物,多吃一些新鮮蔬菜與水果,同時要堅持每天運動。
      

劉水英
劉水英 忻州市人民醫院   副主任護師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網友:2714
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2019-03-06 08:06:31 我要投訴

      根據您的描述:先去醫院檢查一下是否有腺樣體增生,排除外可能就是您有點胖,建議適當減肥,不要不重視,要不感冒或眼部發炎時會更難受的
      

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護師 擅長: 對婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經不調、乳腺疾病 幫助網友:3316
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2019-03-06 08:18:57

      病情分析:
      您好,很高興遇見你,希望我的回答能幫到您。身高175體重160,體重確實超標,打呼嚕的原因很多,如肥胖,過于勞累,枕頭太高,扁桃體腫大,鼻息肉等。您打呼嚕很嚴重嗎?有睡眠呼吸暫停綜合征嗎?
      指導意見:
      建議您,睡覺時枕頭不要太高,不要平躺,側臥睡眠。增強體育鍛煉,控制體重。如果還不緩解,請到醫院檢查一下,查明原因,對癥治療。
      
      以上是對“體重160,高175”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫院   主管護師 擅長: 潰瘍性結腸炎,痔瘡,內痔,外痔,混合痔等護理咨詢 幫助網友:7133
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2019-03-06 08:23:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,男性標準體重計算公式=(身高cm-100)x0.9(kg),超重:大于標準體重10%小于標準體重20%.輕度肥胖:大于標準體重20%小于標準體重30%.中度肥胖:大于標準體重30%小于標準體重50%.重度肥胖:大于標準體重50%以上
      指導意見:
      建議你是否在正常范圍,如果超重,要注意飲食,不要吃的太多,適量多活動,盡量把體重控制在正常范圍內,防止出現其他異常疾病發生。如果在正常范圍,可以暫時觀察。
      

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