年輕人頸椎變性是頸椎病的一個表現，長時間低頭伏案比如玩手機電腦等，可以引起頸椎生理曲度改變，骨質增生，椎間孔變窄，項韌帶鈣化等，改變不良習慣很重要。
      

      你如何判斷你頸椎變形了，變形了是什么意思是不是椎間盤突出。還是落枕了。如果椎間盤突出你是刮痧是不能的，可能還會引起副作用，如果是落枕了，你可以熱敷一下，慢慢會緩解的。
      

      你好，這種情況建議你注意休息，避免長時間低頭，枕頭高度適中，局部注意防寒保暖，暫時減少手機電腦的使用，首選牽引、配合針灸、按摩，堅持按療程治療效果才好。
      
      以上是對“頸椎睡變形了，刮痧能治好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你的這種情況和睡眠姿勢有一定關系，但不一定是由于睡眠所導致的，建議你先去醫院就診，如果真是頸椎骨質有問題是不可以隨意按摩刮痧的
      

      你好，很高興回答你的問題，看了你的描述，刮痧是不能治好的，只能緩解一下疲勞，你可以進行理療，頸椎牽引等，如果實在不行，可考慮手術治療
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，頸部疼痛不適，檢查有變形的情況，多長時間了
      指導意見：
      掛三甲醫院骨科專家查體檢查一下壓痛點及牽拉試驗，必要時拍個片子檢查一下頸椎生理曲度是否變直，手法整復按摩恢復頸椎生理曲度。枕頭不要過高，理療康復治療效果較好