你好，引起肩膀疼痛的常見原因有：肩部肌肉痙攣：原因有局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等；再者肩周炎，可以用點消炎止痛，如萘普生，用外用麝香壯骨膏或萬靈五香膏，局部熱敷、針灸、理療、推拿等治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于皮膚軟組織損傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用三七傷藥片，注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，配合理療熱敷緩解癥狀，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據您所描述的情況，考慮是肩部三角肌的損傷，應該注意休息，可以貼敷云南白藥膏。
      指導意見：
      建議：注意休息，減少活動，局部熱敷，可以口服復方氯唑沙宗片和活血止痛膠囊。
      
      以上是對“左臂舉起時肩膀感到酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！