你好，根據(jù)你的描述，如果是腰椎間盤突出在早期的話，平躺休息對緩解病情，有很大的作用，但是如果是腰椎間盤突出太嚴重了，那平躺也不會改變椎間盤突出壓迫神經(jīng)的狀態(tài)，所以癥狀不緩解。
      

      腰椎間盤突出癥，不一定非要平躺著，側(cè)身躺著有時候效果更佳。可以局部熱敷理療，配合針灸，口服美洛昔康及甲鈷胺治療。如果保守治療不見效，可以微創(chuàng)手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于腰椎間盤突出癥，引起的癥狀會引起腰背部疼痛，下肢麻木刺痛，有些會引起癱瘓，你的情況需要積極藥物調(diào)節(jié)治療，盡量睡硬板床。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，盡量臥硬板床休息，建議您多挺胸挺腰，少彎腰負重，你目前的情況需要先緩解癥狀，建議服用妙納片，美洛昔康膠囊和長春紅藥膠囊等對癥處理，祝你早日康復。
      
      以上是對“腰椎間盤突出腰椎管狹窄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！