按照你的描述這種情況考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的，就是長時間不活動，一個姿勢坐久了有關(guān)系，導致呼吸不順暢。起來多運動，多走走，調(diào)整呼吸應該就可以慢慢恢復正常。到戶外去走走
      

      比如呼吸系統(tǒng)疾病，如支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、支氣管哮喘、氣胸、胸腔積液，肺源性心臟病時都會出現(xiàn)胸悶。建議您到正規(guī)的醫(yī)院去做個檢查，在醫(yī)生指導下服用藥物進行治療。
      

      您好：建議去醫(yī)院做個心電圖，您是不是經(jīng)常熬夜，經(jīng)常熬夜會造成心肌缺血，就會出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，建議將作息時間調(diào)整過來，不要熬夜，每天鍛煉身體，慢慢就會恢復過來。
      
      以上是對“感覺自己喘不上來氣胸很悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，建議你到醫(yī)院做下心臟方面的檢查。建議你注意休息，不要飯后馬上就盤腿玩電腦，可以平臥一會，保證心臟的血液供應。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。有可能是心臟問題所致。
      指導意見：
      我的建議是。1去做個心電圖。抽血化驗心肌酶譜。排除心臟問題。2口服丹參滴丸。活血化瘀。改善供血。3避免刺激壓力。受涼感冒。勞累過度。熬夜。失眠。暴飲暴食。4多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物，少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。5規(guī)律飲食生活健康就好。6勞逸結(jié)合適當鍛煉身體提高機體抵抗力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對你現(xiàn)在身體狀況的描述，建議首先堅持每天適量有氧運動，作息規(guī)律，保證充足睡眠，
      指導意見：
      建議最好飯后要適量運動，促進血液循環(huán)，促進消化，提高機體免疫力至關(guān)重要