這個年齡長期過度的手淫，不但影響陰莖的生長和發育，還容易導致陽痿早泄，因此建議您立刻戒掉這種壞習慣，平時加強體育鍛煉，每天堅持跑步，飲食上盡量多吃蔬菜和水果，零食可以吃干果，保持充足的睡眠
      

      你好，根據你這個癥狀考慮是有手淫引起腎虛，所以可以服藥調理一下的，服藥金鎖固精丸治療一下的，服藥期間注意忌口辛辣食物不要喝酒，祝你早日康復的
      

      病情分析：
      應該先戒掉手淫，手淫這個壞習慣會直接影響到你的性功能的，一定要徹底戒掉
      指導意見：
      建議徹底戒掉手淫的不良習慣，不要看刺激性強的電影，不要熬夜，也不要喝大酒，要跑步鍛煉下肢
      
      以上是對“長期手淫導致腎虛手腳出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！