你的情況非常普遍，許多女性經歷生育和哺乳后，在乳腺和胸壁之間，腺體和皮膚之間，都可造成不同程度的組織的移位的松弛，進而形成下垂。因兩側乳房失去在胸壁向前凸出聳立的正常外形，影響胸部體態，并因乳房向下方牽墜，還會造成生活和工作的諸多不便。平時注意做做健胸操，晚上睡覺前可以按摩胸部，這些都要堅持下去的，長期堅持，才會有效果的
      

      你好，女性生育哺乳后，乳房下垂是由于妊娠哺乳期間，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，其后又發生萎縮，隨著乳房長大而被牽伸擴展的皮膚和懸吊支撐結構等彈性降低，加上重力作用，不再回縮復原，致使乳房松弛而下垂。
      

      根據你的描述應該皮膚松弛，適當增加營養，如果不緩解建議進行手術治療，注意休息保暖避免勞累過度避免著涼，適當增加體育鍛煉，希望我的回答對你有幫助！
      
      以上是對“乳房松弛下垂，皮膚皺皺的，摸著快沒肉了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在還哺乳嗎？如果不喂奶了，可以考慮去做做健身！
      指導意見：
      隨著年齡的增長，你又哺育了兩個孩子，出現這種情況也算是正常的吧！斷奶后適當健身，佩戴合適的胸衣，可以吃點木瓜類的豐乳食品