從你的描述來說，建議試試以下治療方案。包括急性期多注意休息，少走路，不要做劇烈運動，局部熱敷理療，口服藥物，外用膏藥，拔罐，針灸推拿，功能鍛煉等。如果無好轉就要做關節鏡手術。
      

      你好，你這種情況需要在關節鏡下手術治療的，因為本身就是熱愛運動，如果保守治療損傷三度，效果恢復的不是那么好，手術治療恢復的還比較快。
      

      如果半月板撕裂，有膝關節卡壓活動受限癥狀，建議行關節鏡手術治療，關鍵手術創傷很小，術后恢復也很快，但是術后不建議劇烈運動。
      
      以上是對“左漆內測半月板撕裂三度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不要過于緊張擔心。根據你的情況來看沒有太大問題的，建議及時去醫院做一下關節鏡探查，看看是否可以手術治療。注意增加下肢力量。
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，膝關節半月板損傷較重。
      指導意見：
      建議您手術治療，進行半月板修復，如果不愿手術可以保守治療試試，可以試試理療熱敷針灸推拿按摩