現在你是一名大一的學生，你從初二開始就熬夜，經常一兩點睡覺，所以現在長了痘痘。你身子比較瘦弱愛挑食。建議你多吃一些蛋白質，脂肪比較豐富的食物，多健身，多參加一些運動鍛煉。多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激性的食物。另外也要保持心情舒暢。現在不能熬夜了，盡量保持良好的作息規律。
      

      通過您的描述考慮您可能屬于對自己生活缺乏管理，對以前的經歷有些恐懼，建議你去你們學校心理老師那里，讓他幫你呢做心理疏導或者催眠治療
      

      病情分析：
      您好，感謝您的問題。根據您的情況來看是恢復身體，讓身體更健康。這樣可以用多種方式來恢復健康
      指導意見：
      可以每天定時早上起來跑步，同時每天走路一萬步。飲食規律，不暴飲暴食。葷素搭配，注意營養。多參加活動，可以是體育方面也可以是其他方面。
      
      以上是對“我現在是一名大一的學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據身體在上學期間經常出現熬夜引起身體，精神壓力過大，或者是關于趨勢的情況，考慮是長期生活不規律等引起的臨床表現，可以考慮通過疏肝解郁營養神經，調整生活規律進行調整身體。