您好,根據您描述的情況,建議你適當鍛煉身體,合理安排作息時間,規律飲食起居,食用新鮮蔬菜和水果,不要熬夜,避免長時間用電腦和手機。補充維生素c和葡萄糖酸鈣鋅口服液,多吃韭菜炒雞蛋、西紅柿、牡蠣等食物,不要食用辛辣刺激性食物,忌煙酒。保持心情愉快,
病情分析:
你好,根據你說的這種情況考慮,可能是體虛的原因引起的。
指導意見:
建議你可以服用中成藥調理一段時間,可以口服男寶膠囊和參茸補腎片兩個藥物,治療期間加強鍛煉,注意飲食盡量不要熬夜。
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