長痘痘可能是毛囊炎導致的，跟皮脂腺的分泌旺盛有著關系。平常避免吃辛辣刺激性的食物，合理的低脂飲食。另外，千萬不能擠壓患處。另外，在平常需要加強體育鍛煉，比如每天進行慢跑、散步等，來加強人體的抵抗力，提升身體素質。還能吃一些維生素C片等藥物來改善這樣的情況。
      

      病情分析：
      14歲進入青春期了，這時候出現青春痘的幾率會越來越多。而且會不舒服。
      指導意見：
      青春痘不但影響美觀，而且還會出現同樣的情況，建議盡量的避免擠壓，同時要注意飲食的調整，忌食辛辣并保持充足的睡眠，可以減少青春痘的出現。