您好！很高興為您解答問題，根據您描述的情況，請您適當增加飲水量，進食清淡富有營養易消化的飲食，忌食油膩、辛辣刺激性食物，監測體溫變化，必要時去醫院就診。
      

      病情分析：
      根據你的描述，建議服用清熱解毒的中成藥如穿心蓮膠囊，三九感冒靈顆粒，阿奇霉素分散片，復方甘草片治療
      指導意見：
      不能過于吃些太辣太甜的食物，太辣對嗓子不好，多吃些清淡的食物，對身體起到保健作用，吃點清湯稀粥是很好的，至于火鍋或大魚大肉盡量少吃
      

      你好，根據你的描述，考慮是咽喉炎，支氣管炎，建議多喝溫開水，注意休息，禁食辛辣及刺激性油膩的食物，避免有害粉塵和煙霧的刺激，口服頭孢克肟，克咳敏止咳
      
      以上是對“我昨天感覺喉嚨不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！