你好，如果你臉上的斑點不是很多，建議你可以食療，平時多吃富含維生素c的食物，獼猴桃、西紅柿，這些能干擾黑色素的形成預防色素沉著，保持皮膚白皙，平時也可以喝一點牛奶，牛奶能改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，也可以每天半個胡蘿卜榨汁喝，對治療色斑也有一定的作用，平時外出的時候要注意防曬。
      

      病情分析及指導意見
      你好！根據你的病情描述，臉上的斑建議去正規美容整形醫院咨詢，激光祛斑試試，另外注意休息，不要熬夜，進食高蛋白質高維生素飲食。
      

      病情分析：
      這種情況不用太擔心，可以進行激光治療，效果還是不錯了。
      指導意見：
      激光治療以后需要遮光，不然治療的地方會色素沉著，需要治療幾次才行。美容院可以做
      
      以上是對“一側臉有斑，一側沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！