你好，枸杞意義不大的，痛經主要是注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激生冷食物，月經前后都需要注意飲食和腹部不要受涼。平時堅持多鍛煉，不要久坐不動。
      

      您好，根據您的具體情況為痛經，要想緩解痛經，可以通過熱敷緩解，也可以通過按摩或者吃中藥來進行調理，枸杞效果一般，平時注意飲食調節，避免寒涼及過甜和過咸的食物，忌辛辣刺刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮痛經的情況。注意保暖。
      指導意見：
      根據你的描述，痛經首先要活血，經血排出通暢了，也就不痛了，可以喝紅糖水，既暖宮又活血。
      
      以上是對“急急急:痛經如何緩解……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所描述的這種情況來看，初步考慮是比較嚴重的痛經。
      指導意見：
      建議你的情況需要先做婦科彩超檢查，初步了解是否有器質性的疾病，然后再決定如何調理
      

      病情分析：
      你說的這種情況吃枸杞子是沒有什么效果的。有可能是你月經引起的激素分泌紊亂。
      指導意見：
      目前你先找一找原因再說吧，不建議你口服藥物治療。如果每次都這樣的話，有可能是月經引起的。