你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況，其實最主要的問題就是出現了心理方面的問題所影響的，另外的話就是說平時的時候你也不要給自己太大的壓力，需要去做心理疏導治療。
      

      病情分析：
      您好！14歲女孩出現這種情緒狀態，考慮一方面與青春期，生理、心理發育不平衡有關。
      指導意見：
      是不是在學習上遇到了困難，使自己無法面對和解決？這種情況家長知不知道？建議接納當下的狀態，獲得家長的理解和心理支持，共同尋求解決的辦法。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種情況，有煩躁焦慮，自殘，考慮是學習壓力和精神壓力導致焦慮抑郁癥，
      指導意見：
      建議到醫院精神科進一步進行檢查，根據自己的病情在醫生指導吃抗焦慮藥物治療和配合心理疏導治療，平時學會自己調理心情，多戶外參加集體運動，積極配合醫生治療，
      
      以上是對“老是特別焦躁煩躁還特別想自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！