你好，根據你所說的情況，建議你不用太過擔心，可能是有于你長久一個姿勢導致的，建議平時要保避免伏案過久或者做低頭族，適當可以做一些頸部操，然后緩解不適。
      

      經常出現這樣需要考慮椎動脈型頸椎病引起的腦供血不足引起的，還有可能是耳石癥，腦部疾病比如美尼爾氏綜合征等引起的，建議你去當地公立三甲醫院脊柱外科或是神經內科耳科門診醫生查體檢查一下懷疑什么再進一步針對性檢查明確原因才可以盡早針對性治療的。
      

      你這種情況很可能是得了頸椎病引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及改善血供藥物治療。
      
      以上是對“用手機側著身看電視看了1個多小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，頭暈和高血壓，腦血管疾病，頸椎病，耳部耳石癥，前庭眩暈等都有關系，您描述的情況前庭眩暈，耳石癥的可能性比較大，注意避免勞累受涼，避免頭部快速活動，嚴重需要去醫院檢查一下比較好，可以先咨詢神經內科和耳鼻喉科
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答這個情況問題。這個情況屬于體位性低血壓造成的問題。不要擔心。是短暫性腦缺血造成的。
      指導意見：
      建議您注意休息注意衛生方面的問題不要久站勞累不要受風寒禁煙酒辣椒等刺激性食物可以進一步檢查心電圖，腦CT檢查
      

      病情分析：
      這種情況的話主要考慮是因為不良的姿勢導致的頸椎的受損的，合理的進行治療。
      指導意見：
      目前的話可以對癥處理一下，做做熱敷治療，配合藥物來進行治療。避免再次這樣的。養成良好的生活習慣。