您好，根據您所描述的情況，乳腺炎是任何時期都可以發生的，而乳汁淤積只有在哺乳期發生，而前者可能引起發熱，后者不一定，希望我的回答可以幫助到您。
      

      病情分析：
      你好！乳腺炎一般紅腫熱痛，乳汁淤積一般脹得慌，無紅腫熱痛，乳汁排空后無脹感。
      指導意見：
      乳腺炎要消炎對癥治療，嚴重時要手術切開引流。乳汁淤積可以造成乳腺炎，一般排空乳汁就好了。
      

      乳腺纖維瘤的腫塊以單側單發者較為多見，多呈圓形或卵圓形，邊界清楚，活動度大，腫塊無痛感及觸痛，與月經周期無明顯關系，發病年齡以30歲以下者多見;乳腺X線攝片，乳腺纖維腺瘤常可見到圓形或卵圓形密度均勻的陰影，其周圍可見有一圈環行的透明暈，據此可與乳腺增生病相鑒別。
      
      以上是對“怎么區分乳腺炎還是乳汁淤積呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！