月經周期正常是21~35天，平均28天左右，提前一周或延遲一周都屬于正常的周期。在月經來潮前注意保暖，避免著涼，避免重體力的活動。如果周期正常，建議可以口服中藥調理一下。
      

      你好，根據你的描述與分析，如有性生活史，首先排除懷孕，建議到醫院婦產科看看，抽血做HcG，孕酮檢查，明確原因，注意休息，保持良好的心情。
      

      病情分析：
      你好，平時月經周期正常嗎？多長時間來一次月經？原來月經有推遲的情況嗎
      指導意見：
      如果有性生活的話，首先要驗早孕試紙，排除一下懷孕的可能性，如果是陰性的話，考慮是受風著涼引起的，可以喝點姜糖水發發汗
      
      以上是對“月經不調，來月經前身體發出不適警告”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，你存在月經一直都延遲一周伴隨有量少！
      指導意見：
      月經前有不適的癥狀，有可能跟體質比較弱和激素水平變化的影響，建議你平時多鍛煉身體，經期注意保暖，平時可以多使用紅棗黑米之類的出血食物。
      

      病情分析：
      你好，月經期推遲一個星期是正常的，因為正常的月經周期就是21至35天之間，平均是30天左右，所以月經期提前一周和推遲一周都是正常的，月經期來之前身體出現不適很正常。
      指導意見：
      建議你平時還是要加強營養物質的攝入，才能提高身體的抵抗力，避免月經期出現身體不適而引起其他疾病。并且養成良好的飲食起居習慣，這樣有利于身體健康，周期才會規律。