你好，月經(jīng)受女性身體，心理，情緒，環(huán)境，飲食等多方面的影響，月經(jīng)期間避免吃生冷辛辣刺激性食物。小腹墜脹可以口服益母草顆粒。只要月經(jīng)周期規(guī)律一般是沒有多大問題的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)患者敘述情況，月經(jīng)期短，建議患者去醫(yī)院檢測婦科彩超及激素六項。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意保暖，多休息，可以口服熱紅糖姜水，飲食清淡易消化，每晚用熱水泡腳。
      
      以上是對“我最近幾個月老是月經(jīng)時間縮短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！