你好，根據你描述的情況分析，考慮是上呼吸道感染的可能性比較大，注意測體溫看看有沒有發燒，可以服用復方氨酚烷胺片，吃藥后多喝水，室內定時通風，注意休息，避免熬夜。

      如果嗓子疼痛，建議去醫院的耳鼻喉科就診，檢查是否有扁桃腺腫大發炎。如果是急性咽炎，可以服用抗菌素對癥治療，也可以進行霧化吸入改善癥狀。你的其他癥狀主要是由于植物神經功能紊亂造成的，不要擔心注意調整作息時間，減輕壓力
      

      病情分析：
      你好，根據你所說癥狀，這應該是咽喉炎的表現，膝蓋痛可能是局部的關節疲勞導致的。
      指導意見：
      建議，嗓子不舒服可以服用清熱解毒利咽的藥物治療如：利咽解毒顆粒，喉癥丸，雙黃連口服液，板藍根顆粒等。膝關節疼痛需要檢查才能確診
      
      以上是對“膝蓋疼，而且嗓子有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！