你好，很高興回答你的問題。據你的描述，月經周期推遲的原因與休息不好，精神緊張，壓力大、減肥、卵巢早衰等原因有關，一般推遲一周左右屬于正常現象，如果沒有性生活導致的懷孕的可能的話，建議到醫院檢查激素水平，查明這是什么原因導致月經推遲，及時針對病因治療，否則有引起閉經的可能。
      

      病情分析：
      你好，有很多原因可以導致不來月經，神經內分泌失調，壓力過大等都可以導致月經不調，因為你年齡還小，如果檢查的都沒毛病的話，可以再等等，隨著年齡的增大，它會慢慢正常的。
      指導意見：
      可以每天用熱水來泡泡腳，或者是洗澡的時候，加入一些能夠活血化瘀的中藥，也能夠達到調節月經的作用，平時要注意保暖，不要熬夜，有個好的心情。
      

      病情分析：
      排除懷孕的情況下，四個月沒有來月經是不正常的考慮是內分泌紊亂引起的月經不調，
      指導意見：
      建議去正規醫院婦科檢查治療，必要時可藥物催經后化驗激素六項，明確診斷后遵醫囑用藥調理，注意休息，不要著涼，不要過度勞累，保持心情舒暢。
      
      以上是對“差不多四個月沒有來月經了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！