你好，白癜風是一種后天性局限性或泛發性皮膚色素脫失病。它本身對身體健康無影響，主要危害是影響美觀。因此白癜風患者切勿有太大的精神壓力，若積極進行治療，對外觀進行改善，完全可以達到臨床治愈，過度緊張影響療效。
      

      病情分析：
      病史如上，29歲，女性，白癜風患者，不自信，咨詢病情。
      指導意見：
      首先你得自我認同自己，患病并不是自己能夠選擇的，也不是你的錯，至于擔心別人的目光，人不應該活在別人的眼光里。
      

      白癜風主要影響人的性格，對突發的容貌上的變化會產生巨大心理壓力，表現為不愿意與親朋好友及同學交往，回避社交活動就怕被人知道自己患了白癜風，有種被歧視感和自卑感。
      多重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，比如：⑴發泄心中積郁。⑵發展興趣愛好。通過健身、娛樂、學習和工作來解決煩悶，轉移注意力。
      
      以上是對“白癜風患者一般有哪些心理障礙，怎么克服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。
      

      合理飲食有助于控制白癜風的擴散，白癜風患者一定要對皮膚進行系統的細致的護理，而有些患者認為只要做好治療就能控制白癜風，其實不然，日常生活的護理也是控制白癜風的重要手段。所以防治白癜風需各個方面配合一致，從心理身體上都予以重視，這樣才可能會收到良好的效果。