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有問必答網心理健康科失眠 → 有時候晚上睡覺,半夜的時候醒來

有時候晚上睡覺,半夜的時候醒來

女 | 19歲 2019-02-26 11:00:24 8人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候晚上睡覺,半夜的時候醒來,發現全身麻麻的,身體不能動,也說不了話,有時候還會看見一些莫名其妙的東西。在快睡著的時候也會突然有這種感覺,這是怎么回事呢?

醫生回復區

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-02-26 11:10:22 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你講述的這種情況,有時候半夜醒來出現全身麻木,不能說話,考慮睡眠姿勢不正確受壓力導致,建議到醫院做腦ct,心電圖檢查,排除器質性疾病的可能。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮衛生院   副主任醫師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網友:86531稱贊:2777
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2019-02-26 11:10:37 我要投訴

      指導意見:
      這種情況最常見的是神經衰弱導致的,腦神經衰弱,多是壓力大,精神緊張,受驚嚇等誘發的,注意勞逸結合,加強體育鍛煉,注意作息規律,就可以改善。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2019-02-26 11:10:41 我要投訴

      您好,根據您的描述,半夜醒來感覺身體麻木,意識清楚但無法動彈,對自己的狀態很擔心。建議您放松心情,不要給自己太多的心理負擔,有心事有煩惱要及時傾訴出來,讓心情輕松起來。
      
      以上是對“有時候晚上睡覺,半夜的時候醒來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-02-26 11:07:53 我要投訴

      你所出現的情況是睡眠癱瘓癥,通常又被稱為是鬼壓床。就是患者睡眠處于半睡半醒的狀況,同時還出現各種各樣的幻覺,甚至還能聽見周圍的聲音,但奇怪的是,無論自己再怎樣用力,卻都使不上力來,想大叫也叫不出聲,想睜開眼或翻身起床,卻一動也不能動。拼命掙扎數分鐘后,才終于醒來,人會覺得全身很累,有時甚至滿身大汗。這種情況通常和精神緊張焦慮不安有關。建議你到醫院神經內科或精神心理科檢查治療,通常采用藥物治療和心理疏導。
      

王風芹
王風芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關系, 幫助網友:1972
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2019-02-26 11:10:37 我要投訴

      你好,你這樣的情況,是本人體質弱的表現。有可能是腎虛,脾胃不和等原因引起的。建議你去醫院中醫科,讓中醫把脈后,再對癥下藥,用中藥加以調理。然后你在生活中注意多參加體育鍛煉,增加營養,合理安排飲食起居。以后慢慢就會好的!
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網友:7191
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2019-02-26 11:10:55 我要投訴

      從你描述的情況看,你發生了一些睡眠障礙。你所出現的這種情況被稱為是鬼壓床,又叫睡眠癱瘓。癥狀與生活壓力有關,多發于青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大,作息時間不規律,經常有熬夜,失眠以及焦慮,這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的原因。建議你到醫院看睡眠科或神經內科醫生,吃些緩解焦慮的藥,并積極接受心理疏導,調節情緒狀態。晚飯不吃太飽,不要吃油膩和辛辣刺激食品。
      

王銀鳳
王銀鳳 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強迫癥、成人和青少年心理疏導。 幫助網友:1962
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2019-02-26 11:13:53 我要投訴

      您好!這種情況在醫學上叫”夢魘”,如同做夢一樣,夢魘也是一種生理現象。是當人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經中樞已經醒了,但支配肌肉神經的中樞還未完全醒來,所以有這種動彈不得說不出話的感覺,不用擔憂。
      
      以上是對“有時候晚上睡覺,半夜的時候醒來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2019-02-26 20:21:43 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你是有一定程度的焦慮的癥狀,出現了夢魘的癥狀,應該馬上去當地醫院神經內科看醫生,醫生會根據你的實際情況和檢查的結果進行治療的。
      

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