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有問必答網運動瘦身減肥 → 15歲男孩身高167cm

15歲男孩身高167cm

男 | 15歲 2019-02-25 21:44:01 3人回復 來自

健康咨詢描述: 15歲男孩身高167cm,體重60kg,臀部大,穿衣服閑的不好看,有什么方法瘦臀嗎

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潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病并發癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網友:24052稱贊:2
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2019-02-25 21:51:45 我要投訴

      你好,你的標準體重是167-105=62公斤,左右10%都是可以的,目前你的體重是在標準范圍之內,如果你認為臀部肥大,不協調的話,可以練習瑜伽,優化體型,
      

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 早孕診斷,先兆流產,孕期保健,孕期檢查及報告解讀, 幫助網友:16374稱贊:6
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2019-02-25 21:45:05 我要投訴

      病情分析:
      您的情況平時需要生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,注意休息,適當運動,比如說,仰臥起坐俯臥撐。并且需要控制一下飲食。
      指導意見:
      建議生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,控制一下飲食,適當運動,比如仰臥起坐,俯臥撐。
      

孫永霞
孫永霞 主管護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經不調,各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網友:2748
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2019-02-25 21:47:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答問題,根據您的描述,身高167厘米,體重60公斤。臀部大,咨詢減肥方法。
      指導意見:
      建議您清淡飲食,不吃高油脂高熱量食品,增加鍛煉臀部肌肉的運動,如仰臥起坐等。
      
      以上是對“15歲男孩身高167cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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