你好很高興為你回答這個問題，根據你的情況首先建議去醫院查一個片子看看是否有骨折或者韌帶損傷的情況。先不要劇烈活動。抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好，對于這種情況需要排除骨折以及關節脫位的可能性。
      指導意見：
      如果是單純的扭傷，軟組織挫傷，建議休息，局部熱敷，應用活血化瘀的藥物治療。
      

      自述由于不慎扭傷踝關節，而現在局部浮腫，行走有疼痛，需要排除是否骨折或脫位，一般如果能站立，受力，少許疼痛，可以大致排除骨折或脫位。指導意見：像你訴說的情況，如果軟組織挫傷而言，需要平時保養，現在就得休息，晚上睡覺墊高患側肢體。五天可以緩解疼痛，但如果行走，站立下去，可以引發以后反反復復疼痛，所以建議你現在需要休息，結合外敷中藥，按摩，內服藥物等綜合治療，保養結合治療一段時間才能痊愈。
      
      以上是對“腳扭傷腫了怎么才能快速恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！