你好。依據你說的目前情況。你的腰椎右側感覺到比較酸了。并且摸著有一個小骨頭突起。像這種情況建議你最好到醫院做一個腰部的檢查看看。
      

      病情分析：
      這種情況的話得注意檢查一下，有沒有受傷的情況的發生的。合理的進行調理。
      指導意見：
      目前的話主要是進行理療，配合藥物來進行治療的。要注意養成良好的生活習慣，避免勞累及不良的坐姿。適量的進行身體的鍛煉的。