你好，頸椎錯位建議患者加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，不知您有沒有喉部的疼痛及呼吸和吞咽有沒有問題
      指導意見：
      如果沒有問題那么現(xiàn)在這樣就可以，如果有問題，那么建議您應該檢查一下，看看軟骨是否真的有問題，如果有，那么需要進行手術
      
      以上是對“喉結受傷，6年前被掙扎的同學踢了一腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！