你好，不知道你這種情況有多長時間了，是不是因為在現實生活中沒有我們感興趣的東西，所以沒有讓大腦興奮起來，同時有可能是因為睡眠多了，大腦的生物鐘亂了，沒有一個指示給它，讓它什么時候興奮，什么時候抑制，像這種情況，需要按時起床，按時入睡，同時注意鍛煉身體，轉移注意力做自己喜歡的事情，讓頭腦興奮起來，試試看。

      您好，看了敘述分析，如果整天頭暈犯困已持續多年了，建議還是去醫院檢查甲狀腺功能，排除甲狀腺功能是否有異常，同時抽血查下肝腎功能，排出身體器質性疾病。可以多吃一些核桃，酸棗仁，蓮子，桂圓等安神的食物，也可以服用鎮靜安神的藥物。祝安康！
      

      首先想問一下你睡眠的時間怎么樣，睡眠的質量怎么樣，如果說睡眠是正常的話，你出現這些癥狀，建議還是到醫院做一下相關的檢查，如果是睡眠不好，那首先找失眠的原因，治療失眠。
      以上是對“整天頭暈犯困想睡覺，很難打起精神來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，整天頭暈犯困想睡覺，考慮是神經衰弱，氣血不足的可能，可以吃補氣養血以及營養神經的藥物進行治療。
      

      你好，根據你講述的這些情況，整天頭暈犯困想睡覺，持續很多年，考慮是神經衰弱的可能，建議平時可以吃谷維素，維生素B1，安神補腦液進行調理，