你這種情況一定要改變你的這個習慣。這個可以到醫院找中醫，把脈調一些中藥。另外一定要養成良好的睡眠習慣。堅持鍛煉身體。多吃一些高蛋白的飲食。
      

      你好，很高興為你解答問題。通過你的描述，你的這個情況你必須戒掉手淫，增強營養，鍛煉身體。仍無好轉，可以口服八位益腎或復方玄駒膠囊。
      

      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況考慮長期手淫導致腎虛造成的癥狀，建議您戒掉手淫同時到中醫院進行就診，根據具體癥狀中醫調理身體。
      
      以上是對“性生活時候短，基本進去就完了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！