從你描述的情況和拍出的圖片來看，考慮是有舌部炎癥而引起來的不適。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。疼痛不適的部位可以用點西瓜霜噴劑。平時還需養成良好的口腔衛生習慣，刷牙配合牙線間隙刷，及時治療牙齦炎和齲齒。
      

      這種情況考慮是舌黏膜潰瘍，需要注意口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后及時漱口，避免太熱太硬辛辣刺激的食物，可以用康復新液含漱促進黏膜修復。
      

      病情分析：
      根據你的描述，結合你的圖片來看此類情況，懷疑是乳頭炎的癥狀多是局部刺激等引起的。
      指導意見：
      建議消除緊張，建議飲食清淡，避免局部刺激和局部漱口水含漱口服維生素c治療即可，另外多吃蔬菜和水果，飲食清淡，少熬夜。
      
      以上是對“舌頭上小白點疼，舌頭上小白泡疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！