本人睡覺不太好，周一到周五上班時間
女 | 29歲 2019-02-23 16:35:30
2人回復
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健康咨詢描述： 本人睡覺不太好，周一到周五上班時間，早上起床臉浮腫，星期天睡覺好就不浮腫，平常愛喝水，喝完一會就想上廁所，上廁所次數也多，身體沒有不舒服的地方
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醫生回復區
2019-02-23 16:36:51 我要投訴
病情分析：
您好，睡眠不好，夜晚飲水過多的話有部分人會導致早晨起床臉浮腫。
指導意見：
建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，最好夜晚盡量少飲水，減少鈉鹽的攝入量。
2019-02-23 16:41:07 我要投訴
根據你的描述臉浮腫，考慮是休息不好，睡眠質量差引起的。建議平時規律進食，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激性食物。積極參加有氧運動，規律作息，改善睡眠質量。
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