根據你的描述57歲這個年齡睡眠是比年輕人要少一些。可以調整一下睡眠時間，比如稍微晚睡一些，能不能會好一點？我國婦女的平均絕經年齡是49.5歲，你57歲還有月經，已經是比較少見的了，所以一定要注意定期B超檢查，要排除子宮內膜病變的可能。
      

      年紀大的人睡眠原本就很少，如果定時的醒來就和內臟有一定的關系。你可以到當地中醫類別的醫院去就診，醫生通過號脈對你進行體質辨識，為你開具一些湯藥進行調理。
      

      睡眠質量不好這個情況，有可能與心臟有關系，可以直接到醫院去做檢查確診對癥治療，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累就行，這個不用擔心沒問題的。
      
      以上是對“性別女，晚上睡覺凌晨自然醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：鑒于你的年齡階段，你的表現是進入更年期的一系列表現之一，更年期出現了失眠的癥狀，也屬于更年期的正常反應，更年期出現了失眠的癥狀，也屬于更年期的正常反應，是由于婦女隨著身體激素的下降，身體荷爾蒙也不如以前，導致身體和心理上的異常，也會導致身體的失眠癥狀，如果失眠情況較為嚴重，可以在睡前喝一杯熱牛奶，平時注意提升睡眠質量，注意心情的穩定。
      

      你好，根據你所描述的，這種情況需要考慮，你晚上上床睡覺的時間，如果睡覺了，三四個小時，這種情況會處于比較清醒的狀態，所以會出現自然醒，建議你最好在23點鐘之后再上床睡覺，考慮這個和自身的內臟是沒有關系的。建議多進行運動鍛煉，可以轉移自己的注意力。
      

      你好，每個人隨著年齡的增長，器官功能退化，會出現各式各樣的不舒服癥狀。你現在57歲，晚上睡覺總是兩三點醒，月經不規律，說明你已經進入更年期是由于激素分泌水平下降導致的，和內臟沒有關系。，