指導意見：
      您好，你這種情況一般是由于神經性頭痛引起的。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠。不要吃辛辣刺激性食物，可以吃頭痛寧膠囊等藥物治療。
      

      病情分析：
      根據您對你現在身體健康的描述，大概是屬于神經性頭痛，
      指導意見：
      建議首先保持愉快的心情，平時注意洗澡或出汗后避免受涼，可以口服頭痛寧或布洛芬觀察一下效果
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述目前左側頭頂部有疼痛感，一碰就痛，目前不要隨意用藥。
      指導意見：
      建議目前避免勞累及熬夜注意休息，不要隨意用藥，及時去醫院神經內科面診，查明頭痛的原因，才能對癥治療，以免延誤病情。
      
      以上是對“頭疼怎么辦，45歲女，這兩天一直疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！