你好，根據你的描述建議飲食清淡，富有營養，避免辛辣刺激性食物。注意休息，避免勞累。積極參加體育鍛煉，增強耐寒訓練，提高機體免疫力。
      

      氣管炎在炎癥發作時可以用抗生素類藥物進行治療，平時的飲食要以清淡易消化為主，多吃些具有清肺的食物，不能吃辛辣刺激的食物，不能吸煙，不能飲酒。
      

      病情分析：
      注意休息，盡可能避免容易引起過敏的東西，盡可能避免著涼，盡可能避免上火比較好一些。
      指導意見：
      建議查找咳嗽原因，過敏，細菌感染或者還是支原體感染可能性，查找原因，積極對癥用藥。
      
      以上是對“氣管炎平時應該吃些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！