健康咨詢描述: 胃口不是很好,腸胃也不好,身高170體重108長不胖,想要增胖該怎么解決,
病情分析:
您好,從你的身高體重來看,這個就是胃腸功能不好,營養物質的消化,吸收和利用不好所致的。
指導意見:
這個情況下,可以去中醫脾胃科檢查下,再開些健脾開胃的中藥湯藥來調理下,或是服用整腸生膠囊來調理下腸道才行的。你這個還要加強下營養的補充才行的。
主要便秘,感覺一天食量小,感覺是吸收問題喜歡吃宵夜
這個就是腸胃不調有關的,建議去開些健脾益胃的中藥湯藥來對綜合的調理下才行。
您好!建議您平時飲食注意吃一些營養豐富易消化的食物,養養胃,少量多餐,不吃辛辣刺激食物,不吃寒涼食物,再多運動,運動能促進新陳代謝,能增進食欲,餐后可以吃點山楂片助消化。
建議多鍛煉,增強體質,自然胃腸功能就會好轉!不要熬夜,按時作息,盡量減少辛辣、油膩的食物!必要時可以就診于中醫科,試試中醫調節胃腸功能!
以上是對“胃口小,吃不了多少,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說的腸胃不好,是經常拉肚子嗎?還是其他癥狀?
指導意見:
胃口不好,想長體重最好的辦法就是增加活動量,活動量上去了,人就容易餓,就會胃口好。其次可以吃點開胃的食物,像山楂,蘋果等。少吃垃圾食品。
主要是經常會便秘,食量小
便秘一般會引起肥胖,你的體重低的主要原因就是食量小。如果確定沒有胃腸器質性疾病,那就需要通過調整飲食進食熱量高的食物,例如肉類,蛋類奶類,海參等營養豐富的食物,適當運動,可增加進食量,促進肌肉行程的形成
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