看描述的情況考慮乳腺纖維瘤或者乳腺增生結節，建議去當地正規公立醫院就醫檢查，做彩超看一下，平時注意乳腺保養，定期體檢，規律作息不熬夜。
      

      病情分析：
      病情分析，感覺胸部里邊有個硬塊，觸摸也不疼的問題。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，乳房里邊有一個硬塊兒，建議去正規醫院乳腺科做彩超檢查一下，明確原因，對癥治療，希望我的回答能夠對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，如果沒有疼痛異常，考慮是正常的乳腺組織，
      指導意見：
      建議你不要過度緊張，佩戴合適的文胸，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣刺激食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，如有異常去醫院做乳腺彩超檢查一下，祝您健康。
      
      以上是對“感覺胸部里面有個硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！